Dietas Eficaces y Rapidas Para Adelgazar

Elimina Esos Kilos De Mas

Las dietas Alcalinas son una forma popular para las personas que quieren logran una salud óptima. Sin embargo, muchas personas en verdad no entienden como funcionan. El concepto es realmente muy simple , la dieta se centra en volver a ganar el equilibrio que se perdió cuando el hombre empezó a tener una alimentación más “domesticada” en la revolución industrial y  de  grandes almacenes de alimentos. Cuando comenzó a primar los  beneficios económicos, a la salud de las personas.

 Una dieta alcalina consiste principalmente en frutas y vegetales frescos, cereales integrales, fuentes de proteínas saludables, como soya, frijoles, legumbres y aceites saludables como la canola, oliva y la semilla de lino.